Léčba inkontinence moči

Inkontinence moči je problém, který sužuje dle literárních údajů i 30% žen středního a zejména vyššího věku.

Inkontinenci rozdělujeme na tzv. stresovou formu úniku moči (poskočení, zasmání se, zakašlání aj.), urgentní formu (žena náhle pocítí intenzivní nutkání na močení, pokud ihned nejde na toaletu, pak se s odstupem několika sekund moč samovolně a nekontrolovaně spustí. Mnohdy máme tzv. formu smíšenou obsahující obě složky různě vyjádřené.

Léčba inkontinence moči

Velice častou příčinou je infekce močových cest, která by měla být vyloučena jako první (ev. přeléčena celk. ATB). Dále podle intenzity potíží je doporučeno případně tzv. urodynamické vyšetření, které nastíní způsob léčby (cviče í pomocí Kegelových cviků. medikamentózní léčba, inkontinenční pomůcky, ev. operační korekce).

Cvičení svalů pánevního dna při inkontinenci

1.

Leh na břiše, ruce složené pod čelem, nohy natažené, palce nohou opřít o zem. Propnout kolena, napnout celé nohy, stáhnout zadeček, vtáhnout konečník, pochvu, močovou trubici. Výdrž. Položit kolena na zem, uvolnit.

2.

Leh na záda, paže podél těla, nohy natažené. Stisknout kolena, stehna, zadeček, vtáhnout břicho, vtáhnout konečník,pochvu, močovou trubici. Výdrž se zadržením dechu.

3.

Tatáž poloha. Nohy pokrčeny, chodidla na zemi. Stisknout kolena, stehna, vtáhnout břicho, vtáhnout konečník, pochvu, močovou trubici. Výdrž-uvolnit.

4.

Tatáž poloha, jako v předchozím cviku. Zdvihnout zadeček od země, stisknout, vtáhnout břicho, vtáhnout konečník, pochvu, močovou trubici. Výdrž. Položit na zadeček, uvolnit.

5.

Leh na zádech, paže podél těla, nohy nataženy. Vtahování konečníku na tři doby: 1 doba: mírně vtáhnout 2 doba: více vtáhnout 3 doba: co nejvíce vtáhnout. Pak uvolnit.

6.

Leh na zádech,paže podél těla,nohy pokrčeny,chodidla na zemi. Zdvihnout zadeček, vtáhnout konečník, pochvu,močovou trubici. Zadeček zpět k zemi, stále držet vtažené, znovu zdvihnout, držet vtažené. Položit na zadeček, uvolnit se.

7.

Leh na zádech, paže podél těla, nohy natažené, mírně od sebe. Vtáhnout konečník, pochvu, močovou trubici a vydržet. Uvolnit se.

8.

Klek, ruce opřít o zem. Vyhrbit záda, vtáhnout břicho, podívat se na břicho, ohnout hlavu, zadeček stisknout k sobě a stahovat paty, vtáhnout konečník, pochvu, močovou trubici. Vydržet. Prohnout záda, hlavu vzhůru a podívat se do stropu, zadeček uvolnit a vystrčit. Pak uvolnění.

Komentáře (2)

  • Renata

    Jsem tři týdny po zavedení pásky pro inkontinenci.Mám napsáno zdržet se pohlavního styku 2 měsíce.Přítele zajíma jestli mi může udělat orgazmus jen venkovní a jestli to může škodit.Děkuji.

    • MUDr. Jan MalaníkDobrý den, i  s tímto bych počkal 2měsíce, je potřeba zabránit nadměrným stahům pánevního dna.
  • Horák

    Dobrý den, maminku (roč. 1944) trápí hyperaktivní močový měchýř, dlouhodobě užívala melipramin (noc) a asolfenu (den). Nyní neuroložka doporučila oba léky vysadit s tím, že oba výše uvedené léky zhoršují její problémy s pamětí a způsobují zmatenost či halucinace. Další diagnózy: organická bludná porucha-terén reaktivní depresivní poruchy, DM na PAD, hypertenze, chronická renální nedostatečnost iii st., snížená GF, polyartralgie, hyperlipoproteinurie, exsudativni perikarditis v regresi. Můžete prosím doporučit jiné medikament/y ze skupiny léčiv k terapii zvýšené frekvence močení a inkontinence, které by maminka mohla užívat při výše uvedených diagnózách - a které by nezpůsobovaly zhoršení kognitivních funkcí a poruchy duševního stavu? Mnohokrát Vám děkuji! Horák

    • MUDr. Jan MalaníkDobrý den, již tyto nasazené léky patří mezi šetrné vůči centrálnímu nervovému systému. Vhodné je poradit se urogynekologem.
  • Renata

    Jsem tři týdny po zavedení pásky pro inkontinenci.Mám napsáno zdržet se pohlavního styku 2 měsíce.Přítele zajíma jestli mi může udělat orgazmus jen venkovní a jestli to může škodit.Děkuji.

    • MUDr. Jan MalaníkDobrý den, i  s tímto bych počkal 2měsíce, je potřeba zabránit nadměrným stahům pánevního dna.
  • Horák

    Dobrý den, maminku (roč. 1944) trápí hyperaktivní močový měchýř, dlouhodobě užívala melipramin (noc) a asolfenu (den). Nyní neuroložka doporučila oba léky vysadit s tím, že oba výše uvedené léky zhoršují její problémy s pamětí a způsobují zmatenost či halucinace. Další diagnózy: organická bludná porucha-terén reaktivní depresivní poruchy, DM na PAD, hypertenze, chronická renální nedostatečnost iii st., snížená GF, polyartralgie, hyperlipoproteinurie, exsudativni perikarditis v regresi. Můžete prosím doporučit jiné medikament/y ze skupiny léčiv k terapii zvýšené frekvence močení a inkontinence, které by maminka mohla užívat při výše uvedených diagnózách - a které by nezpůsobovaly zhoršení kognitivních funkcí a poruchy duševního stavu? Mnohokrát Vám děkuji! Horák

    • MUDr. Jan MalaníkDobrý den, již tyto nasazené léky patří mezi šetrné vůči centrálnímu nervovému systému. Vhodné je poradit se urogynekologem.

Napsat komentář

Vaše zpráva byla odeslána.
Při odesílání došlo k chybě.